从"气"理念浅谈中医养生之道OA

气的理念,是中国传统医学最重要的理论之一,指导着人们对生命活动的理解与干预,从而提高生活质量.随着社会的发展,越来越多的人在基本生活得到保障后开始注重养生,而"气"理念贯穿始终的中医养生经过两千多年的实践升华,有着十分显著的效果,因此具有深厚的群众基础.通过对"气"理念的分析,探讨中医养生之原理,从而使养生之道更为明确,使更多的人能够合理养生,达到延年益寿的目的.