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功率主导下力量训练的"剂量负荷":OPL的量化与启示

梁美富 杨丹 赵宁宁 周瑞航 邓茹 金银日

天津体育学院学报2023，Vol.38Issue(3)：269-275,7.
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天津体育学院学报2023，Vol.38Issue(3)：269-275,7.DOI:10.13297/j.cnki.issn1005-0000.2023.03.004

功率主导下力量训练的"剂量负荷":OPL的量化与启示

"Dose Load"of Power Oriented Strength Training:Quantification and Enlightenment of OPL

梁美富 1杨丹 2赵宁宁 2周瑞航 3邓茹 4金银日5

作者信息

  • 1. 中国田径协会,北京 100763||国家体育总局体育科学研究所,北京 100061
  • 2. 河北省体育科学研究所,河北石家庄 050000
  • 3. 国家体育总局体育科学研究所,北京 100061
  • 4. 北京体育大学,北京 100061
  • 5. 上海体育学院休闲学院,上海 200438
  • 折叠

摘要

关键词

体能训练/力量训练/最佳负荷/功率/元分析

分类

社会科学

引用本文复制引用

梁美富,杨丹,赵宁宁,周瑞航,邓茹,金银日..功率主导下力量训练的"剂量负荷":OPL的量化与启示[J].天津体育学院学报,2023,38(3):269-275,7.

基金项目

国家体育总局体育科学研究所基本科研业务费专项资助(项目编号:基本21-33) （项目编号:基本21-33）

天津体育学院学报

OA北大核心CHSSCDCSSCICSTPCD

1005-0000

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